新年度スタート、疲れのケアを大切に*

気づけば4月も半ば。
仙台は日に日にあたたかくなり外で過ごしやすくなってきました。
あちこちに花も咲き、桜との共演も見られて
視覚的な楽しさからも
私の外で過ごす時間が増えてきています。

さて、新年度となって2週間あまり。
このブログをご覧くださる皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
わが家はといえば、先週から息子の幼稚園が始まりました。
始まったといっても、園生活は午前中の2時間ほど。
お昼ご飯前には降園していました。
また、学年がひとつ(年少から年中に)変わりましたが
大きな変化はないように感じていました。

でも、息子は、
先週は久しぶりに昼寝をしたり
妙に甘えん坊になったり…。
「久しぶりの集団生活、やっぱり疲れを感じるのかな」と感じられる行動・言動がありました。

そんな先週半ば、お仕事(オンラインイベントの司会)で
助産師・看護師としてご活躍されている先生の言葉に
改めてはっと気づかされたことがありました。
先生が仰っていたのは
 新生活、お子さんに
 大人から見て大きな変化(入園や入学、クラス替え、転園・転校)がなくとも、
 本人に直接の変化がなさそうに見えても、
 たとえば集団生活で下の学年のお子さんが入ってくる、
 クラスのメンバーが同じでも教室の場所が少し変わる、など
 それだけでも、たとえば「しっかりしなきゃ」と気が張ったりするもの
。

 これは子供に限らず大人にも言えることで、
 本人の仕事が変わらずとも
 職場に新しい人が入ってくる、年度が変わってなんとなく会社の雰囲気が違う、など
 なにかしらの変化、ストレスはかかっている

ということ。

お言葉を聞いて、
頭ではわかっていたはずが「たしかにそうだ」と思った自分もいました。
より意識して、
息子はもちろん夫に対しても、
家で心身を休ませられるようにしたいと思います。


ちなみに、この週末は、
(私個人的には、本当は桜の名所に行きたいなどと思っていましたが)
息子の様子をみて夫と相談した結果、
近場で過ごすことにしました。
外で遊んで、
疲れたら休憩して、を繰り返す時間。
息子はもちろん、夫をみていても
この週末はこうした時間の過ごし方が
我が家の正解だった気がします。

きょうから息子は幼稚園で過ごす時間が通常に戻った(先週より長くなった)ので、
今週も少し慎重に様子をみながら
楽しく過ごしたいと思います。

「桜の名所に行きたい」という私の気持ちを汲んでくれた夫が
近所の桜まつり会場にも寄ってくれました

変化の大小関係なく、
新生活がはじまった皆さんはもちろん、
それを支える皆さんも
心身を大切にお過ごしください*

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